"Muitos pensam que
terapia é só pra quem tem problemas mentais. Na verdade, todo mundo pode se
beneficiar da terapia. Hoje em dia, muita gente faz terapia como forma de se
conhecer melhor. Conhecer-se melhor faz com que tomemos decisões mais acertadas,
e consequentemente, que soframos menos. A terapia pode contribuir ainda para
melhorar a autoestima e a autoconfiança, para reduzir o stress, e para resolver
problemas profissionais e de relacionamento. Procurar um psicólogo não é motivo
de vergonha, é sinal de que você está interessado em melhorar sua vida,
procurar mais serenidade e confiança em todos os assuntos."
"Muitas
pessoas ainda deixam de procurar um psicoterapeuta por preconceito ou vergonha.
Para muitos, psicólogos só cuidam de loucos. Outros pensam: Porque ir num
psicoterapeuta se você pode conversar com um amigo ou ler um livro de
auto-ajuda?
Quantas vezes não contamos algo para alguém em busca de
apoio e compreensão, somente para no fim nos sentirmos incompreendidos e
decepcionados? Um amigo pode ajudar, mas ele não é um profissional, não
conseguirá ser imparcial e provavelmente não está capacitado para ajudá-lo
diante do enorme leque de dificuldades que encontramos durante a vida.
Há aqueles que duvidam que "conversar" possa
ajudar em alguma coisa, mas a palavra é capaz de curar ...
Muitos dos problemas com que lidamos na psicoterapia estão
fora do nosso escopo de consciência. Ou seja: padrões inconscientes estão
afetando a maneira como agimos e como nos sentimos. O psicoterapeuta é um
profissional treinado e formado para perceber esses padrões, e ajudar o
paciente a percebê-los e a mudá-los.
Em muitos casos, sabemos o que devemos fazer, mas não
conseguimos. Isso ocorre porque existe uma diferença entre a compreensão
intelectual de uma coisa, e a compreensão que vem do insight terapêutico, que
ocorre de forma mais ampla do que a compreensão intelectual.
As pessoas geralmente evitam buscar ajuda de um psicólogo
clínico até que a situação se torne insustentável, ou que apareçam sintomas
físicos. A separação entre o corpo e a mente só existe na teoria. Na prática,
você é o seu corpo, e mais e mais pesquisas vem comprovando o quanto o que
sentimos e pensamos afeta o funcionamento do nosso corpo físico. Quando a
psique está em desarmonia e não cuidamos dela, acabam surgindo sintomas físicos
ou doenças psicossomáticas. Esses são os sinais de alerta do corpo, de que algo
não vai bem."
“Com alguns fatos que aconteceram nestes últimos tempos cheguei à conclusão que a
vida está sempre nos mostrando o caminho que devemos seguir... Mas muitas vezes,
talvez por comodismo, preguiça, aquela "mania de brasileiro" de prá que fazer hoje
se posso fazer amanhã? Ignoramos estes sinais... Aí caímos naquela rotina
terrível... Parece que a vida dá uma estagnada, fica chata, sem sentido... Aparece
um problema atrás do outro... Já dizia o velho ditado: "Se não aprendermos pelo
amor, aprenderemos pela dor" e isso é terrível!!!
Pare, olhe em volta e reflita!
Há quanto tempo você não se cuida, faz algo que te agrade?
Há quanto tempo você não modifica o astral do seu lar?
Há quanto tempo você não faz aquela limpeza geral nos seus pertences, doando o que não utiliza mais para quem realmente precisa?
Há quanto tempo você não tem uma conversa bem descontraída, sem hora prá acabar com aquelas pessoas que te fazem um bem "danado"?
Há quanto tempo você não ousa no seu serviço, fazendo algo inovador, que pode até te render uma promoção?
Há quanto tempo você está prorrogando aquele check-up no médico?
Há quanto tempo você está dizendo que vai entrar na academia, ou que aquela roupa antiga vai entrar em você novamente?
Há quanto tempo você não se dedica a fazer alguém realmente feliz sem exigir NADA em TROCA?
É isso aí! Sei que ficou até chato repetir tantas vezes "Há quanto tempo"??? Não é mesmo?
Mas só assim para nos darmos conta que simplesmente estamos deixando de lado o melhor da vida!
Estamos nos condicionando a vivermos uma vida robótica, na mesmice de sempre, com hora prá tudo, sem nos preocuparmos com o próximo!!! E ainda temos a cara de pau de reclamar quando os problemas aparecem um atrás do outro!!! Oras!!! A vida nos devolve o que oferecemos prá ela! Se só reclamarmos mas não fizermos nada prá mudar, a única coisa que acontecerá será reclamarmos ainda mais!
Se fizermos sempre algo diferente, se ousarmos, se fizermos o bem, consequentemente receberemos coisas boas, novos amigos, novas oportunidades, novas aventuras e acima de tudo, se dermos amor, receberemos muuuuito mais amor de volta! E fala sério? Tem coisa mais gostosa do que se sentir amado?
Pensem nisso! Espero ajudá-los, nem que seja a repensar por um momento o que estão fazendo com suas vidas!
Recomece, apague o que te faz mal, recorde seus melhores momentos, e lhe proporcione momentos ainda melhores do que estes!!!! SEMPRE É TEMPO!!!!”
"Seu nascimento não foi um erro ou um infortúnio, e sua vida não é um acaso da natureza. Seus pais podem não tê-lo planejado, mas Deus certamente o fez.
Ele não ficou nem um pouco surpreso com seu nascimento. Aliás, ele o aguardava. Muito antes de ser concebido por seus pais, você foi concebido na mente de Deus. Ele pensou em você primeiro. Você não está respirando neste exato momento por acaso, sorte, destino ou coincidência. Você está vivo porque Deus quis criá-lo! A Bíblia diz: O Senhor cumprirá o seu propósito para comigo!
Deus determinou cada pequeno detalhe de nosso corpo. Ele deliberadamente escolheu sua raça, a cor de sua pele, seu cabelo e todas as outras características. Ele fez o seu corpo sob medida, exatamente do jeito que queria. Ele também determinou os talentos naturais que você possuiria e a singularidade de sua personalidade. A Bíblia diz: Tu me conheces por dentro e por fora, conheces cada osso do meu corpo; conheces exatamente como fui formado, parte por parte, como fui esculpido e vim a existir.
Uma vez que Deus o fez por um motivo, ele também decidiu o momento de seu nascimento e seu tempo de vida. Ele planejou os dias de sua vida antecipadamente, escolhendo o momento exato de seu nascimento e de sua morte. A Bíblia diz: Antes mesmo de meu corpo tomar forma humana Tu já havias planejado todos os dias da minha vida; cada um deles estava registrado no teu livro!
Deus também programou onde você nasceria e onde viveria para o propósito dele. Sua raça e nacionalidade não são um mero acaso. Ele planejou isso tudo para o propósito dele. A Bíblia diz: De um só fez ele todos os povos [...] tendo determinado os tempos anteriormente estabelecidos e os lugares exatos em que deveriam habitar. Nada em sua vida é casual, tudo foi feito em função de um propósito."
Extraído do Livro "Uma Vida com Propósito" de Rick Waren.
"Pois tu formaste o meu interior, tu me teceste no seio de minha mãe. Graças te dou, visto que por modo assombrosamente maravilhoso me formaste; as tuas obras são admiráveis, e a minha alma o sabe muito bem; os meus ossos não te foram encobertos, quando no oculto fui formado e entretecido como nas profundezas da terra. Os teus olhos me viram a substância ainda informe, e no teu livro foram escritos todos os meus dias, cada um deles escrito e determinado, quando nem um deles havia ainda. Que preciosos para mim, ó Deus, são os teus pensamentos! E como é grande a soma deles! Se os contasse, excedem os grãos de areia; contaria, contaria, sem jamais chegar ao fim." Salmos 139:13-18
"Deus tem um propósito para a tua vida. Portanto, Entrega o teu caminho ao SENHOR, confia nele, e o mais ele fará." Sl 37:5.
